Сеть фитнес-клубов "Alex Fitness"

Фитнес-клубы Alex Fitness — это комфортные тренажерные залы с европейским оборудованием последнего поколения, большой выбор групповых программ для взрослых и детей и квалифицированный тренерский состав.

Мы делаем качественный фитнес доступным для всех, потому что хотим, чтобы каждый мог заниматься спортом и становиться здоровее с каждым днем.

Становитесь лучшей версией себя вместе с Alex Fitness!

---

Последние новости из группы вк:

Что делать, чтобы прекрасно выглядеть и всегда оставаться в отличной форме? Регулярно посещать зал и заниматься под руководством наших тренеров-профи! На видео — наш клуб ALEX FITNESS Пятигорск!

---

Тренировки на мышцы всего тела представляют собой комплекс упражнений, предназначенный для всех возрастов и уровней физической подготовки. В тренировки входят упражнения, которые направлены на естественную проработку всех мышц. 

Такие тренировки нужны для того, чтобы:

развить мышечную силу;
улучшить гормональный фон;
повысить жизненную энергию и работоспособность;
улучшить координацию движений;
укрепить все тело пропорционально;
избавиться от лишнего веса.

Какие основные причины для тренировок? С помощью каких упражнений можно проработать мышцы тела? Нужен ли для них вес, или достаточно веса собственного тела? 

Читайте на нашем сайте https://alexfitness.ru/fitness_guide/gruppovye_trenirovki_owerbody

#alexfitness #неостанавливайся #поравзал

---